是你在早晨或晚上比较精通?

夜猫子或早起

劳埃德麦迪逊'21,头头娱乐

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可以让我们说你做你自己的作息时间和工作时间表,你愿意什么时候醒来,得到的东西去?什么时候一天你更加警觉和活跃?你是幸福的,暴躁之杖立?

协会已使它看起来好像晚起是懒惰的,而早期的好评慧科的,因为我们被告知的“早起的鸟儿有虫吃。”他们自己不过每个人都有偏好,不应该被判定了他们。有的人晚上不睡觉,由于过度的思维。

“我是一个早起的人因为它的清爽当你醒来时,你洗个澡,吃你的最重要的一天的饭。然后,你的一天已经准备好,“大二Kaylene戴维斯说。

本杰明·富兰克林11被引用的名言说:“早睡早起,使人健康,富有,睿智。“

在另一方面诺兰大三格林说,他在晚上的时间比较精通。

“我更喜欢晚上的时间,因为我更清醒;它的夜间一些事让我想为了把事情做好,早上我更暴躁。“

研究人员的一项研究,显示的原因是基因突变。这是一个叫DSPD(睡眠时相延迟障碍)开发那天晚上猫头鹰。

“在一个健康的生物钟,基因的一把打开和关闭在24小时周期表示,”在其网站上的遗传扫盲项目。 “蛋白质制成的 CRY1 通常是抑制一些基因在周期的某些部分责任。但年轻Patke发现了突变......这使蛋白质CRY1比平时更加​​活跃,保持其他基因关闭时钟的更长一段时间“。

我喜欢正午12或下午1点左右。我对我说ESTA因为,这是一天中最完美的时间得到的东西。这不是上午的时间当你刚刚醒来,你是脾气暴躁。此外,它不是晚上的时间,当你“从你的一天重新坐立不安。