美国小儿科学院建议，中，高 学校开始在8：30AM或更高版本，让学生有机会得到睡眠的他们所需要的量，但大多数美国青少年 开始上学 太早了这样的事情发生。

在资源管理调查中，37％的人说上午8:00应该是时间，学校开始。

“我认为，没有一个孩子每天睡足，”少年扎赫拉algilaly说。

“我个人只送五小时的睡眠，我相信这是不够的我。我认为其中8位是完美的。至少我将有更多的一小时休息，我的身体和睡眠完成的整个周期“。 

最近，一些地区的学校已经改变了原来的开始时间，以8或上午9点。

底特律公立学校社区区正在考虑推动的开始时间所高中上午9点。他们说将时间退后会带来更好的休息的学生谁还会做的更好的学校。同时，改变的开始时间将节省的钱区内巴士费用。 

诺维计划公立学校改变他们的开始时间为2020-21学年，而是宣布了 延迟 直到2021-22年。其开始时间设定为45分钟后，在高中，所以他们一天会运行从上午8点到44分。

迪尔伯恩的公立学校最近也宣布，将探索可能性，后来开始时间。

“我觉得自己好像是一个正确的举措。我几乎在我的第一个小时熬夜。我需要睡眠，”大二学生胡达·穆斯塔法说。

有的还建议削减一些学分，其中没有那么重要，有学校的少小时。

“我认为我们应该在9或10点开始上学，但我认为我们应该摆脱那些不强制对您为研究生班。尤其是我们的学长，我们并不需要超过一半的课程。所以基本上我们只是在这里浪费时间，”麦迪逊高级格林说。

在调查中，学生的21％的人说上午07时10分是好的。

“我想改变的时候可能会改变一切，”资深萨拉巴赫蒂亚尔说。 “课程将月底结束。我个人无法负担得起的...是啊，通常是罚款。”